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Sport und Ernährung – Was sollte man beachten?
Unsere tägliche Ernährung trägt entscheidend zu unserem Wohlbefinden bei. Ihr momentanes Befinden hängt zu 40 % von Ihrer letzten Mahlzeit ab – ein Grund mehr bestrebt zu sein, über die eigene Auswahl...
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Sport und Ernährung – Ernährungsstrategien
Vorsicht vor leeren Kalorien Wenn wir einen eher zurückhaltenden Umgang mit Kohlenhydraten empfehlen, meinen wir damit nicht die sogenannte Atkins-Diät oder Low Carb (wobei “Carb” für carbohydrates...
View ArticleBewegung: Motorik mit einfachen Mustern
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